CookPal AI
recipe image

Тамагояки (японский рулет из омлета)

Стоимость $3.5, сохранить $8.5

Источник: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 Порции
  • $3.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Яйца и приправы

    • 🥚 4 крупных яйца
    • 4 столовые ложки готового даси
    • 1 столовая ложка белого сахара
    • 1 чайная ложка мирина (японское сладкое вино)
    • 🧂 ½ чайной ложки соевого соуса
    • ½ столовой ложки растительного масла

ШАГИ

1

Взбейте яйца, даси, сахар, мирин и соевый соус вместе в миске.

2

Нагрейте 1/3 масла в большой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне. Добавьте около 1/3 яичной смеси и быстро покрутите сковороду, чтобы равномерно покрыть дно. Начните сворачивать омлет с одной стороны на другую, как только он застынет.

3

Оставьте рулет с одной стороны, затем добавьте еще 1/3 масла в сковороду и еще 1/3 яичной смеси. Покрутите сковороду, убедившись, что все дно покрыто, включая пространство вокруг и под первым рулетом. Готовьте, пока не застынет. Сверните с той стороны, где находится первый рулет, включая его, чтобы получился один рулет.

4

Повторите процесс с оставшимся маслом и яйцом. Переложите свернутый омлет на бамбуковый коврик. Сверните плотно и дайте остыть несколько минут.

5

Разверните омлет и нарежьте на 6 частей. Подавайте теплым или холодным.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

209

Калории

  • 13g
    Белок
  • 8g
    Углеводы
  • 14g
    Жиры

💡 Советы

Используйте прямоугольную японскую сковороду для омлета для лучшей формы и результатов.Нанесите легкий слой масла между каждым рулетом, чтобы они не прилипали.Перед нарезкой охладите для более чистых срезов, если подаете холодным.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.