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Casseruola Tex-Mex

Costo $8, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 Porzioni
  • $8

INGREDIENTI

  • Ingredienti Principali

    • 🐄 ½ libbra di carne macinata
    • 🧈 1 cucchiaio di burro
    • 🧅 ½ tazza di cipolla tritata
    • 2 cucchiai di condimento per tacos
    • 🥫 1 (8 once) lattina di salsa di pomodoro
    • 🍗 1 tazza di brodo di pollo
    • 🌽 ½ (15.25 once) lattina di mais, scolato
    • ½ (15 once) lattina di fagioli neri, sciacquati e scolati
    • ½ (5.6 once) confezione di miscela di riso spagnolo (come Knorr®)
    • ¼ tazza di salsa
    • spray da cucina
    • 🧀 ½ tazza di formaggio Cheddar forte grattugiato

PASSI

1

Preriscalda il forno a 350 gradi F (175 gradi C).

2

Scalda una padella a fuoco medio-alto. Cuoci e mescola la carne macinata fino a quando non sarà ben rosolata e sbriciolata, per circa 6 minuti. Elimina il grasso in eccesso.

3

Aggiungi burro e cipolla nella padella. Saltale finché la cipolla non sarà morbida e profumata, per circa 5 minuti. Cospargi il condimento per tacos e versa la salsa di pomodoro. Mescola per combinare. Aggiungi brodo, mais, fagioli neri, miscela di riso spagnolo e salsa; mescola bene.

4

Spruzza uno spray antiaderente in una pirofila. Versa il composto di carne nella pirofila. Copri con formaggio Cheddar.

5

Inforna nel forno preriscaldato finché il formaggio non si sarà sciolto e il ripieno non inizierà a bollire, per circa 20 minuti.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

411

Calorie

  • 21g
    Proteine
  • 43g
    Carboidrati
  • 18g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Puoi sostituire la carne macinata con tacchino macinato per un'opzione più leggera.Servi con una porzione di panna acida, avocado a fette o una spolverata di coriandolo fresco per un sapore aggiuntivo.Per un tocco piccante, aggiungi peperoncini jalapenos tritati o salsa piccante al composto di carne prima di infornare.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.