Tofu Köfte Japon Usulü Sos ile

Name: Tofu Köfte Japon Usulü Sos ile
Total time: 25 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🧈 Pamuk Tofu 150g; 🍗 Tavuk Kıyma 150g; Soya Sosu 1 Yemek Kaşığı; Rendelenmiş Turp 50g; Mısır Nişastası 1 Çay Kaşığı; Rendelenmiş Zencefil 1 Çay Kaşığı

Paylaş

Maliyet $6, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

25 Min
2 Porsiyon Sayısı
$6

Tofu Köfte Japon Usulü Sos ile

Paylaş

Maliyet $6, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

25 Min
2 Porsiyon Sayısı
$6

MALZEMELER

Ana Malzemeler
- 🧈 Pamuk Tofu 150g
- 🍗 Tavuk Kıyma 150g
Baharatlar
- Soya Sosu 1 Yemek Kaşığı
- Rendelenmiş Turp 50g
- Mısır Nişastası 1 Çay Kaşığı
- Rendelenmiş Zencefil 1 Çay Kaşığı

ADIMLAR

Pamuk tofu'nun suyunu iyice süzün.

Süzülen tofu ve tavuk kıymayı karıştırın, mısır nişastasını ekleyerek iyice yoğurun.

Şekil verip tavada her iki yüzünü güzelce kızartın.

Üzerine rendelenmiş turp ve soya sosu ekleyerek servise hazır hale getirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

160

Kalori

18g
Protein
6g
Karbonhidratlar
4g
Yağlar

💡 İpuçları

Tofu'nun suyunu iyice süzmek, şeklinin bozulmasını önler.Japon usulü sos yerine ponzu sos gibi alternatifler de önerilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.