
Tofu Köfte Japon Usulü Sos ile
Maliyet $6, kaydet $4
Kaynak: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $6
Tofu Köfte Japon Usulü Sos ile
Maliyet $6, kaydet $4
Kaynak: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $6
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🧈 Pamuk Tofu 150g
- 🍗 Tavuk Kıyma 150g
Baharatlar
- Soya Sosu 1 Yemek Kaşığı
- Rendelenmiş Turp 50g
- Mısır Nişastası 1 Çay Kaşığı
- Rendelenmiş Zencefil 1 Çay Kaşığı
ADIMLAR
1
Pamuk tofu'nun suyunu iyice süzün.
2
Süzülen tofu ve tavuk kıymayı karıştırın, mısır nişastasını ekleyerek iyice yoğurun.
3
Şekil verip tavada her iki yüzünü güzelce kızartın.
4
Üzerine rendelenmiş turp ve soya sosu ekleyerek servise hazır hale getirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
160
Kalori
- 18gProtein
- 6gKarbonhidratlar
- 4gYağlar
💡 İpuçları
Tofu'nun suyunu iyice süzmek, şeklinin bozulmasını önler.Japon usulü sos yerine ponzu sos gibi alternatifler de önerilir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.