Суп с тофу и яйцом

Name: Суп с тофу и яйцом
Total time: 15 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🍞 150 г тофу (нарезанного кубиками); 🥚 1 яйцо (взбитое); 🌱 150 г ростков фасоли; 🧅 1/4 луковицы (мелко нарезанной); Немного китайской капусты (нашинкованной тонкими полосками)

Стоимость $4, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$4

Суп с тофу и яйцом

Стоимость $4, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$4

ИНГРЕДИЕНТЫ

Белки
- 🍞 150 г тофу (нарезанного кубиками)
- 🥚 1 яйцо (взбитое)
Овощи
- 🌱 150 г ростков фасоли
- 🧅 1/4 луковицы (мелко нарезанной)
- Немного китайской капусты (нашинкованной тонкими полосками)

ШАГИ

Доведите воду до кипения в кастрюле и добавьте ростки фасоли и лук.

Добавьте тофу и китайскую капусту, варите на слабом огне.

Медленно влейте взбитое яйцо, чтобы завершить приготовление бульона.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

120

Калории

12g
Белок
6g
Углеводы
4g
Жиры

💡 Советы

Этот суп идеально подходит для завтрака или диетического питания.Можно приготовить с меньшим количеством соли как низкосолевую опцию.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.