두부 김치볶음
비용 $10, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 인분
- $10
두부 김치볶음
비용 $10, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 인분
- $10
재료
두부류
- 🍞 두부 300g (깍둑 썬 것)
채소류
- 김치 150g
- 대파 1/2컵 (다진 것)
조미료류
- 저염간장 1큰술
- 올리브 오일 1작은술
단계
1
프라이팬에 올리브 오일을 두르고 김치와 대파를 볶습니다.
2
볶은 채소에 두부를 넣고 양념과 함께 잘 섞어 볶습니다.
3
재료가 잘 섞이고 두부에 맛이 배도록 5분간 더 볶아 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 12g단백질
- 8g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
기름 사용량을 최소화해도 맛을 유지할 수 있도록 두부를 먼저 살짝 건조하게 처리 후 사용하세요.매운맛은 김치의 양으로 조절 가능합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.