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Riz sauté aux tomates et œufs

Coût $8, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portions
  • $8

INGRÉDIENTS

  • Plat principal

    • 🍚 2 bols de riz

  • Plats sautés

    • 🥚 3 œufs
    • 🍅 2 tomates (coupées en dés)
    • 🧅 1 oignon (tranché)
    • 🥛 2 cuillères à soupe de lait
    • 💧 1 cuillère à soupe d'eau

ÉTAPES

1

Cassez 3 œufs dans un bol et mélangez-les avec le lait.

2

Faites chauffer une poêle, ajoutez de l'huile et faites cuire les œufs battus pour obtenir une omelette brouillée.

3

Ajoutez de l'huile dans la poêle, puis faites revenir l'oignon et les tomates.

4

Remettez l'omelette brouillée dans la poêle, ajoutez 1 cuillère à soupe d'eau et mélangez bien les ingrédients.

5

Assaisonnez avec du sel et du poivre, puis servez avec du riz chaud.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

300

Calories

  • 12g
    Protéines
  • 40g
    Glucides
  • 8g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez des tomates fraîches pour une saveur plus intense.Ce plat est parfait pour utiliser les restes de riz.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.