토마토 스프
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $4
토마토 스프
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $4
재료
스프 재료
- 🍅 큰 토마토 4개, 강판에 간 것
- 올리브 오일 2큰술
- 밀가루 1큰술
- 🥛 우유 1컵
- 물 2컵
- 🧂 소금 1작은술
- 후추 1작은술
단계
1
냄비에 올리브 오일을 가열하고 밀가루를 추가하여 향이 날 때까지 볶습니다.
2
간 토마토를 냄비에 추가하고 밀가루와 섞으세요.
3
물과 우유를 추가하고 섞으면서 끓입니다.
4
스프에 소금과 후추로 맛을 냅니다.
5
브렌더를 사용하여 스프를 부드럽게 만드세요. 따뜻하게 서빙하세요.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 6g단백질
- 20g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
수제 토마토 퓌레를 사용하여 스프의 풍미를 높일 수 있습니다.더 진한 스프를 원하시면 우유의 양을 줄이고 물 대신 육수를 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.