Avena Tropical para Remojar

Name: Avena Tropical para Remojar
Total time: 5 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 2/3 de taza de avena en hojuelas tradicional; 🥛 2/3 de taza de leche descremada; 2/3 de taza de yogur griego sin grasa; 🧂 1/8 de cucharadita de pimienta de Jamaica molida; 🍍 1 taza de trozos de piña fresca; 🍌 1 plátano mediano, en rodajas; 2 cucharadas de almendras en rodajas

Costo $5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

5 Min
2 Porciones
$5

Avena Tropical para Remojar

Costo $5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

5 Min
2 Porciones
$5

INGREDIENTES

Ingredientes Base
- 2/3 de taza de avena en hojuelas tradicional
- 🥛 2/3 de taza de leche descremada
- 2/3 de taza de yogur griego sin grasa
Especias y Saborizantes
- 🧂 1/8 de cucharadita de pimienta de Jamaica molida
Toppings
- 🍍 1 taza de trozos de piña fresca
- 🍌 1 plátano mediano, en rodajas
- 2 cucharadas de almendras en rodajas

PASOS

Mezcla la avena, la leche, el yogur y la pimienta de Jamaica en dos tazones o frascos de vidrio.

Cubre y refrigera durante toda la noche.

Justo antes de servir, agrega la piña, el plátano y las almendras.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

338

Calorías

19g
Proteína
54g
Carbohidratos
7g
Grasas

💡 Consejos

Usa plátanos maduros para un sabor más dulce.Sustituye las almendras por nueces o pacanas para variar.Agrega miel o jarabe de arce para más dulzura si lo deseas.Prepara en frascos para una opción de desayuno portátil.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.