참치 김치찌개
비용 $12, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $12
참치 김치찌개
비용 $12, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $12
재료
기본 재료
- 🧄 김치 1컵 (잘게 자른 것)
- 🐟 참치 통조림 1캔
- 💧 물 3컵
양념
- 간장 1큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 🧂 소금 약간
단계
1
냄비에 물을 넣고 끓입니다.
2
김치를 잘게 자르고 냄비에 넣습니다.
3
참치 통조림을 국물째로 냄비에 넣습니다.
4
간장, 다진 마늘, 소금을 추가하여 간을 맞춥니다.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 15g단백질
- 10g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
김치가 숙성된 것이면 더 맛있습니다.참치 대신 다른 해산물을 추가해도 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.