CookPal AI
recipe image

Ton Balıklı Salata

Maliyet $3, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $3

MALZEMELER

  • Ana malzemeler

    • 🐟 1 kutu konserve ton balığı
    • 🥬 2 su bardağı marul
    • 🍅 5 adet cherry domates

  • Baharatlar

    • 2 yemek kaşığı mayonez
    • 🧂 Bir tutam tuz
    • Bir tutam karabiber

ADIMLAR

1

Marulu yıkayın, yenilebilir boyutlarda parçalayın ve bir kaba koyun.

2

Cherry domatesleri ikiye bölün ve kaba ekleyin.

3

Ton balığının yağını süzün, kaba koyun, ardından mayonez, tuz ve karabiber ekleyip iyice karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

150

Kalori

  • 12g
    Protein
  • 4g
    Karbonhidratlar
  • 9g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ton balıklı salata, protein açısından zengin ve kolay hazırlanabilir olduğundan öğle veya akşam yemeği için uygundur.Konserve ton balığı kullanarak hazırlık süresini kısaltabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.