
업그레이드된 삼겹살 덮밥
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $12
업그레이드된 삼겹살 덮밥
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $12
재료
고기
- 🥩 삼겹살 300g
채소
- 🧅 양파 1개
- 🥬 양배추 1/6개
계란
- 🥚 계란 2개
양념
- 🧂 간장 3큰술
- 올리고당 3큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 후추 약간
- 🧂 소금 약간
단계
1
양배추, 양파 및 선택적으로 들깻잎을 얇게 썬다.
2
팬에 기름을 데우고 양배추와 양파를 볶는다.
3
볶은 채소를 접시에 덜어 따뜻하게 보관한다.
4
삼겹살을 노릇하고 바삭하게 익힌다.
5
종이 타월로 팬에서 기름을 제거하고 삼겹살을 작은 크기로 자른다.
6
간장, 올리고당, 물 3큰술을 팬에 넣고 삼겹살을 윤기 나게 조린다.
7
밥을 그릇에 담아 기본으로 깔아준다.
8
볶은 채소를 고르게 밥 위에 올린다.
9
채소 위에 윤기 나는 삼겹살을 올린다.
10
흰자와 노른자를 분리해 삼겹살 위에 올린다.
영양 성분
1인분당🔥
600
칼로리
- 30g단백질
- 50g탄수화물
- 25g지방
💡 팁
향을 더하기 위해 들깻잎을 썰어 장식하십시오.더 나은 식감과 맛을 위해 고품질 삼겹살을 사용하십시오.특히 간장과 단맛을 조절하여 본인의 입맛에 맞게 조절하십시오.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.