CookPal AI
recipe image

Веганская овсянка на завтрак

Стоимость $2.5, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $2.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основное

    • 1 стакан овсянки быстрого приготовления
  • Фрукты

    • 🍌 1 банан
    • 1/4 стакана черники
  • Жидкости

    • 🥛 1 стакан растительного молока

ШАГИ

1

Добавьте овсянку и растительное молоко в миску и хорошо перемешайте.

2

Нарежьте банан ломтиками и выложите на овсянку.

3

Добавьте чернику для украшения и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

200

Калории

  • 6g
    Белок
  • 38g
    Углеводы
  • 4g
    Жиры

💡 Советы

Вы можете добавить орехи или кленовый сироп по своему вкусу.Использование холодного растительного молока удобнее и не требует нагрева.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.