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Gemüse-Omelett

Kosten $5, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🥚 4 Eier
    • 🥕 1/2 Karotte (gehackt)
    • 🧅 1/2 Zwiebel (gehackt)
    • 🥔 1 Kartoffel (fein gewürfelt)

  • Würze

    • 🧂 1/4 Teelöffel Salz
    • etwas Pfeffer

SCHRITTE

1

Eier in eine Schüssel schlagen, Salz und Pfeffer hinzufügen und gut vermengen.

2

Kartoffeln, Karotten und Zwiebeln in einer heißen Pfanne anbraten, bis sie weich sind.

3

Die Eiermischung gleichmäßig über das gebratene Gemüse geben und bei mittlerer Hitze garen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

200

Kalorien

  • 10g
    Protein
  • 15g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Das Omelett kann mit verschiedenen Gemüsesorten variiert werden.Eine gute Möglichkeit, übrig gebliebenes Gemüse zu verwerten.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.