Yoğurtlu Smoothie
Maliyet $4, kaydet $6
Kaynak: Recommended by CookPal
- 6 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $4
Yoğurtlu Smoothie
Maliyet $4, kaydet $6
Kaynak: Recommended by CookPal
- 6 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $4
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🥛 1 bardak sade yoğurt
- 🍌 1 adet olgun muz
- 🥛 1/2 bardak süt
Ekstra Malzemeler
- 🍯 1 yemek kaşığı bal
- 🧊 4-5 parça buz
ADIMLAR
1
Bir blendera sade yoğurt, muz ve sütü ekleyin.
2
Balı ekleyin ve ardından buzla birlikte iyice karıştırın.
3
Bardağa dökün ve hemen servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
150
Kalori
- 5gProtein
- 25gKarbonhidratlar
- 3gYağlar
💡 İpuçları
Muz yerine başka meyveler kullanabilirsiniz.Buzdolabında saklayarak önceden hazırlayabilirsiniz ve hala lezzetli kalır.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.