低糖質
15
分低炭水化物高タンパク豆腐サラダ
コスト $6.5, 節約する $5
15
分ほうれん草と豆腐を添えた低炭水化物オムレツ
コスト $5, 節約する $8
30
分豆腐とじゃがいもスープ
コスト $6, 節約する $10
20
分豆腐とジャガイモのグリル
コスト $5, 節約する $8
10
分ベーコンとニンジンサラダ
コスト $7, 節約する $4
30
分プルコギレタスサム
コスト $15, 節約する $10
20
分焼きナスのサラダ
コスト $7.5, 節約する $5
15
分アボカドサラダ
コスト $5.5, 節約する $10
20
分にんじんと牛ひき肉のスナックロール
コスト $12, 節約する $5
20
分焼きナス
コスト $5, 節約する $5
20
分ライスペーパー海老巻き
コスト $10, 節約する $8
15
分ローストブロッコリーとカシューナッツ
コスト $6, 節約する $8.5
20
分豚肉と卵の炒めもの
コスト $7, 節約する $5
25
分焼きサーモンとアボカドサラダ
コスト $12, 節約する $6
25
分豚肉と卵のチャーハン
コスト $8, 節約する $6
20
分ミルク卵蒸し料理
コスト $5, 節約する $4
30
分キャベツと豚肉のシチュー
コスト $7.5, 節約する $12
15
分パプリカとキャベツのサラダ
コスト $5, 節約する $3.5
30
分低炭水化物のキャベツロール
コスト $8.5, 節約する $5.5
10
分韓国風卵焼き
コスト $4, 節約する $8