适合生酮饮食

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  20
  分钟

  西葫芦面条配番茄罗勒酱

  成本 $8, 节省 $6

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  40
  分钟

  意式肉丸配奶油胡萝卜酱

  成本 $15, 节省 $10

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  30
  分钟

  低碳肉末胡萝卜煎饼

  成本 $12, 节省 $8

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  50
  分钟

  Keto德州墨西哥风味绞牛肉砂锅

  成本 $25, 节省 $15

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  35
  分钟

  香脆咖喱甘蓝

  成本 $8.5, 节省 $12

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  10
  分钟

  牛油果金枪鱼塔帕斯

  成本 $10, 节省 $15

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  18
  分钟

  简易低碳水化合物牛肉塔可

  成本 $12, 节省 $8

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  30
  分钟

  简易双人份酮类墨西哥沙拉碗

  成本 $10, 节省 $5

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  20
  分钟

  低碳塔可

  成本 $15, 节省 $10

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  8
  分钟

  生酮饼干

  成本 $4, 节省 $6

• 
  15
  分钟

  耐嚼的生酮巧克力曲奇

  成本 $5, 节省 $10

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  120
  分钟

  烟熏鸡腿

  成本 $15, 节省 $20

• 
  20
  分钟

  Keto花椰菜西班牙米饭

  成本 $8, 节省 $12

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  125
  分钟

  香辣酸橙低温慢煮鸡腿

  成本 $12, 节省 $8

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  40
  分钟

  Sous Vide Hard-Boiled Eggs

  成本 $1, 节省 $4

• 
  15
  分钟

  低碳虾仁意大利面配西兰花朵

  成本 $18, 节省 $12

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  15
  分钟

  更清淡的烤虾意大利面

  成本 $15, 节省 $10

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  47
  分钟

  虾仁意面配意大利面南瓜

  成本 $15, 节省 $10

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  25
  分钟

  低碳虾仁意面

  成本 $10, 节省 $15

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  40
  分钟

  无皮菠菜蘑菇番茄蛋饼（Keto）

  成本 $8.5, 节省 $12.5