營養均衡
10
分鐘豆腐蔬菜沙拉
成本 $7, 保存 $4
20
分鐘搭配生菜和馬鈴薯的肉類炒蛋
成本 $8, 保存 $4
10
分鐘紅色高麗菜沙拉
成本 $5, 保存 $3
5
分鐘小黃瓜沙拉
成本 $2, 保存 $3
30
分鐘豬肉炒飯
成本 $10, 保存 $7
40
分鐘牛肉蘿蔔湯
成本 $12, 保存 $8
20
分鐘豆腐搭配金針菇與秋葵的火鍋
成本 $7, 保存 $10
15
分鐘鮮菇秋葵豆腐拌
成本 $5, 保存 $8
30
分鐘馬鈴薯與蘑菇燉菜
成本 $7.5, 保存 $5
30
分鐘雞肉與番茄燉煮
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘雞肉白菜湯
成本 $10, 保存 $7
25
分鐘地瓜與青蔥醬燒
成本 $6, 保存 $8
30
分鐘蔬菜濃湯與蛋蓋
成本 $10, 保存 $8
20
分鐘豬肉豆腐炒沙拉
成本 $12, 保存 $8
20
分鐘洋蔥豬肉蛋餅
成本 $7, 保存 $4
10
分鐘簡單的冷素麵
成本 $5, 保存 $3
30
分鐘雞肉菠菜飯碗
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘鷹嘴豆濃湯
成本 $7, 保存 $4
40
分鐘烤雞肉與馬鈴薯
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘燉煮肉填洋蔥
成本 $7, 保存 $10