Смузи из двух ингредиентов с замороженными фруктами
Стоимость $3, сохранить $2
Источник: Recommended by CookPal
- 0.75 Min
- 1 Порции
- $3
Смузи из двух ингредиентов с замороженными фруктами
Стоимость $3, сохранить $2
Источник: Recommended by CookPal
- 0.75 Min
- 1 Порции
- $3
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍓 250 г замороженных фруктов
- 🥥 240 мл кокосовой воды
Дополнительное украшение
- 🍓 1 клубника для украшения
- 1 ежевика для украшения
ШАГИ
Налейте кокосовую воду в блендер Vitamix. Добавьте замороженные фрукты.
Постепенно увеличьте скорость блендера до переменной 10, затем до высокой 10. Взбивайте до однородности, примерно 45 секунд.
Перелейте смузи в стакан и по желанию украсьте клубникой и ежевикой.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
161
Калории
- 3gБелок
- 38gУглеводы
- 1gЖиры
💡 Советы
Для более густой текстуры добавьте больше замороженных фруктов или кубиков льда.Попробуйте разные комбинации замороженных фруктов для разнообразия во вкусе.Используйте охлажденную кокосовую воду для дополнительной освежающей нотки.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.