Запеченные бобы из 4 видов фасоли
Стоимость $10, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 105 Min
- 16 Порции
- $10
Запеченные бобы из 4 видов фасоли
Стоимость $10, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 105 Min
- 16 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Бобы
- 1 (16 унций) банка свиных и фасолевых бобов, слитых с жидкостью
- 1 (15 унций) банка красных фасолей, слитых с жидкостью
- 1 (15 унций) банка масляных бобов, слитых с жидкостью
- 1 (15 унций) банка лимской фасоли, слитой с жидкостью
Мясо
- 🥓 225 грамм бекона, нарезанного маленькими кусочками
Овощи
- 🧅 1 большая луковица, мелко нарезанная
- 🧄 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных
Приправы и соусы
- ¾ стакана коричневого сахара
- ½ стакана кетчупа
- ½ стакана уксуса
- ¼ стакана мелассы
- 1 чайная ложка сухой горчицы
ШАГИ
Разогрейте духовку до 175 градусов C.
Добавьте свиные и фасолевые бобы, красную фасоль, масляные бобы и лимскую фасоль в форму для запекания объемом 2 литра.
Нагрейте сковороду на среднем огне. Добавьте бекон, лук и чеснок; обжаривайте, пока бекон не подрумянится, около 10 минут. Слейте лишний жир.
Взбейте коричневый сахар, кетчуп, уксус, мелассу и горчицу в смесь с беконом; тушите, пока полностью не приготовится, примерно 20 минут. Полейте соусом бобы; перемешайте.
Выпекайте в разогретой духовке, пока не начнет пузыриться, 1 час 15 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
171
Калории
- 8gБелок
- 31gУглеводы
- 3gЖиры
💡 Советы
Замените разные виды бобов, например, нут или чечевицу, по вашему вкусу.Для более дымного вкуса используйте копченый бекон или добавьте копченую паприку.Отлично сочетается с белым рисом или хрустящим хлебом для сытной еды.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.