CookPal AI
recipe image

Авокадовые яичные рулеты в фритюрнице

Стоимость $15, сохранить $25

Источник: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 5 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Соус

    • 🌰 1/2 стакана сырых кешью
    • 1/4 стакана оливкового масла
    • 🍯 3 столовые ложки меда
    • 🧅 2 столовые ложки тонко нарезанного зеленого лука
    • 1 1/2 столовой ложки бальзамического уксуса
    • 2 чайные ложки тамариндового пюре
    • 2 чайные ложки тамари
    • 1/2 чайной ложки молотого куркумы
    • 1 стакан свежей кинзы, разделенной
    • 1/4 стакана водопроводной воды, разделенной
    • 3 столовые ложки свежего лимонного сока
    • 🧂 1 1/4 чайной ложки кошерной соли, разделенной
  • Начинка

    • 🥑 2 авокадо
    • 🧅 1/3 стакана красного лука
    • 1/3 стакана сушеных на солнце помидоров в масле, нарезанных
    • 1/3 стакана свежей кинзы
    • 1 столовая ложка свежего лимонного сока
    • 🧂 1/2 чайной ложки кошерной соли
  • Яичные рулеты

    • Обертки для яичных рулетов
    • Кулинарный спрей

ШАГИ

1

Измельчите кешью, оливковое масло, мед, зеленый лук, чеснок, уксус, тамариндовое пюре, тамари, куркуму, 2/3 стакана кинзы, 2 столовые ложки воды, 2 столовые ложки лимонного сока и 3/4 чайной ложки соли в блендере до однородности.

2

Переложите смешанный соус в среднюю миску и поставьте в холодильник до использования.

3

Смешайте авокадо, красный лук, сушеные на солнце помидоры, оставшуюся кинзу, лимонный сок и соль в миске. Хорошо перемешайте для получения начинки.

4

Положите обертку для яичного рулета на рабочую поверхность. Добавьте 3 столовые ложки начинки в центр. Сложите углы и скрутите в форму яичного рулета, закрепляя края водой.

5

Предварительно разогрейте фритюрницу до 390°F в течение 12 минут и слегка покройте корзину кулинарным спреем.

6

Жарьте рулеты партиями, переворачивая дважды, пока они не станут золотисто-коричневыми и хрустящими, около 12 минут на партию.

7

Подавайте рулеты с соусом для макания и наслаждайтесь.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

964

Калории

  • 22g
    Белок
  • 87g
    Углеводы
  • 63g
    Жиры

💡 Советы

Убедитесь, что вы плотно запечатали яичные рулеты, чтобы предотвратить вытекание начинки во время приготовления.Используйте свежие авокадо для лучшего вкуса и текстуры.Подавайте рулеты сразу же для достижения максимальной хрусткости.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.