CookPal AI
recipe image

Кальцоны в воздухофритюре

Стоимость $10, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Спрей для готовки

    • Спрей для готовки с оливковым маслом
  • Тесто

    • 1 ½ стакана само поднимающейся муки, плюс еще немного для замеса
    • 🥛 1 стакан простого греческого йогурта
  • Начинка

    • ½ стакана готового соуса для пиццы
    • 🧀 1 стакан тертого сыра моцарелла
    • ½ стакана пепперони

ШАГИ

1

Смешайте муку и греческий йогурт в миске; переложите на поверхность для работы, посыпанную само поднимающейся мукой. Замесите тесто, добавляя больше муки по мере необходимости, чтобы тесто не было слишком липким, 8-10 минут.

2

Разогрейте фритюрницу до 325 градусов F (165 градусов C) согласно инструкции производителя. Распылите спрей для готовки на дно корзины.

3

Разделите тесто на 4 равные части. Раскатайте каждую часть на слегка присыпанной мукой рабочей поверхности в плоский круг, толщиной около 1/8 дюйма. Намажьте 2 столовые ложки соуса для пиццы на нижнюю половину каждого круга теста. Сверху положите 1/4 стакана сыра моцареллы и четверть пепперони. Сложите тесто над начинкой, чтобы получились полукруги, и защипните края, чтобы закрыть. Хорошо покройте спреем для готовки.

4

Перенесите кальцоны в корзину фритюрницы (может потребоваться работать партиями). Готовьте 4 минуты, затем переверните кальцон и готовьте до золотисто-коричневого цвета еще 4-5 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

347

Калории

  • 18g
    Белок
  • 17g
    Углеводы
  • 22g
    Жиры

💡 Советы

Экспериментируйте с начинками, такими как приготовленная и раскрошенная итальянская колбаса, для разных вкусов.Обязательно хорошо защипните края, чтобы избежать протечек во время готовки.Если вы чувствительны к натрию, рассмотрите использование соуса для пиццы или сыра с низким содержанием натрия.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.