CookPal AI
recipe image

Восхитительный дип из артишока и шпината

Стоимость $15, сохранить $25

Источник: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 10 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 1 (6 унций) банка маринованных сердечек артишока, слить и нарезать
    • 🧅 1 маленькая луковица, мелко нарезанная
    • 1 (10 унций) коробка замороженного нарезанного шпината, размороженного и слитого
  • Молочные продукты

    • ½ стакана тертого швейцарского сыра
    • ½ стакана тертого сыра моцарелла
    • ½ стакана тертого пармезана
    • ¼ стакана тертого сыра романо
    • ¼ стакана тертого пармезана
  • Приправы

    • 1 стакан сливочной заправки для салата, например, Miracle Whip ™
    • 1 стакан майонеза
    • ½ стакана сметаны
  • Специи

    • 1 чайная ложка чесночного порошка
    • Соль и перец по вкусу

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 425°F (220°C).

2

Смешайте сердечки артишока, лук, заправку для салата, майонез, сметану, швейцарский сыр, моцареллу, 1/2 стакана пармезана, сыр романо, чесночный порошок, соль и перец в миске. Тщательно перемешайте.

3

Аккуратно добавьте шпинат в смесь и равномерно распределите по дну формы для запекания размером 8x8. Посыпьте сверху 1/4 стакана пармезана. Накройте фольгой.

4

Выпекайте в разогретой духовке 15 минут. Уберите фольгу и выпекайте, пока верх не начнет подрумяниваться, около 10 минут.

5

Дайте остыть 10-15 минут перед подачей.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

386

Калории

  • 11g
    Белок
  • 9g
    Углеводы
  • 35g
    Жиры

💡 Советы

Используйте свежий шпинат для дополнительной текстуры, если хотите.Подавайте дип с различными крекерами, чипсами или хлебом для универсальности.Для более легкой версии замените майонез и сметану греческим йогуртом.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.