CookPal AI
Восхитительный томатный соус из фарша индейки

Восхитительный томатный соус из фарша индейки

Стоимость $12, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 40 Мин
  • 4 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • ¼ стакана оливкового масла
    • 🧅 ½ белой луковицы, нарезанной
    • 🍅 1 помидор, нарезанный
    • 6 листьев базилика, нарезанных
    • 🧄 4 зубчика чеснока, мелко нарезанных
    • 1 (20 унций) пачка фарша из индейки

  • Приправы и соусы

    • 1 чайная ложка итальянских трав
    • ¼ чайной ложки орегано
    • 2 (15 унций) банки томатного соуса
    • ½ (6 унций) банки томатной пасты
    • 🧂 Соль и черный перец по вкусу

ШАГИ

1

Нагрейте оливковое масло в большой кастрюле на среднем или сильном огне. Добавьте лук, помидор, базилик и чеснок; обжаривайте, пока лук не станет мягким, около 5 минут.

2

Разбейте фарш из индейки на маленькие кусочки и добавьте в кастрюлю; приправьте итальянскими травами и орегано. Готовьте, помешивая, пока индейка полностью не подрумянится, 7-10 минут.

3

Вмешайте томатный соус и доведите до кипения. Уменьшите огонь до слабого и тушите, пока соус немного не загустеет, 20-25 минут.

4

Вмешайте томатную пасту, пока смесь равномерно не окрасится; приправьте солью и перцем. Готовьте еще 1-2 минуты.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

414

Калории

  • 33g
    Белок
  • 19g
    Углеводы
  • 25g
    Жиры

💡 Этот соус можно хранить в холодильнике до 3 дней или заморозить на срок до 3 месяцев.Подавайте с любым видом пасты по вашему выбору или как начинку для риса или лапши из кабачков для низкоуглеводного варианта.Для более насыщенного вкуса вы можете использовать смесь фарша из индейки и говяжьего фарша.