CookPal AI
recipe image

Яблочный омлет с яйцами и ветчиной

Стоимость $6, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 Порции
  • $6

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 2 яйца
    • 50 г ветчины (нарезанной)
    • 🍎 1/2 яблока (мелко нарезанного)

  • Специи

    • 🧅 2 ст. л. рубленого лука
    • 🧂 Щепотка соли

ШАГИ

1

Взбейте яйца в большой миске, добавив щепотку соли.

2

Разогрейте масло в сковороде на слабом огне, обжарьте лук и ветчину. Затем добавьте яблоко.

3

Вылейте яичную массу на сковороду, равномерно распределив ингредиенты, и готовьте на среднем огне, пока омлет не будет готов.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

300

Калории

  • 20g
    Белок
  • 15g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Не пережарьте яблоко, чтобы сохранить его хрустящую текстуру в омлете.При желании можно посыпать омлет тертым сыром перед подачей.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.