CookPal AI
recipe image

Яблочное пюре

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 10 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍎 7 яблок
    • 💧 1/2 стакана воды
    • 🍬 1/4 стакана сахара

ШАГИ

1

Вымойте руки с мылом и водой.

2

Вымойте яблоки и разрежьте их на четвертинки. Яблоки можно почистить, но содержание клетчатки уменьшится.

3

Смешайте яблоки и воду в кастрюле. Доведите до кипения. Как только вода закипит, уменьшите огонь.

4

Тушите на медленном огне от 15 до 20 минут или пока яблоки не станут мягкими. Периодически помешивайте, чтобы они не прилипли.

5

Добавьте сахар и нагрейте до полного его растворения.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

70

Калории

  • 0g
    Белок
  • 18g
    Углеводы
  • 0g
    Жиры

💡 Советы

Используйте смесь сладких и кислых яблок для более сложного вкуса.Храните яблочное пюре в холодильнике до недели или заморозьте его для более длительного хранения.Регулируйте количество сахара в зависимости от сладости используемых яблок.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.