CookPal AI
recipe image

Блины с яблочным пюре

Стоимость $5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Сухие ингредиенты

    • 2 стакана универсальной муки
    • 2 столовые ложки сахара
    • 1/2 чайной ложки корицы
    • 2 чайные ложки разрыхлителя
  • Жидкие ингредиенты

    • 🍎 1 стакан несладкого яблочного пюре
    • 1/4 стакана сухого обезжиренного молока
    • 💧 1 стакан воды
    • 🥚 2 яйца
    • 🛢️ 1 столовая ложка канолового масла

ШАГИ

1

Вымойте руки с мылом и водой, очистите рабочую поверхность.

2

В средней миске смешайте яблочное пюре, сухое молоко, воду, яйца и масло.

3

Добавьте в миску муку, сахар, корицу и разрыхлитель.

4

Перемешайте до тех пор, пока в смеси останутся только небольшие комочки.

5

Поставьте большую сковороду на средний или сильный огонь и обработайте ее антипригарным спреем.

6

Налейте 1/2 стакана теста на сковороду для каждого блина.

7

Переверните блин, когда на поверхности теста появятся пузырьки.

8

Готовьте другую сторону около 1 минуты или до золотисто-коричневого цвета.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

238

Калории

  • 7g
    Белок
  • 43g
    Углеводы
  • 4g
    Жиры

💡 Советы

Заморозьте оставшиеся блины в герметичном контейнере или пакете для заморозки, чтобы насладиться ими позже.Чтобы разогреть, используйте микроволновку или тостер, пока они полностью не прогреются.Для более здоровой версии замените универсальную муку цельнозерновой мукой.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.