
Арайес (Ливанские хрустящие фаршированные питы)
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Порции
- $15
Арайес (Ливанские хрустящие фаршированные питы)
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Мясо
- 340 грамм фарша из баранины
Травы и специи
- 1/4 стакана нарезанной петрушки
- 3 зубчика чеснока
- 🧅 3 столовые ложки нарезанного желтого лука
- 1 1/2 чайной ложки молотого тмина
- 1 1/2 чайной ложки молотого кориандра
- 1 чайная ложка копченой паприки
- 1/4 чайной ложки молотого душистого перца
- 1/8 чайной ложки кайенского перца
- 🧂 1 чайная ложка кошерной соли
- 1/2 чайной ложки молотого черного перца
Соус
- 1 столовая ложка тахины
- 🍋 1 столовая ложка лимонного сока
- 1 столовая ложка воды
- 1/2 стакана простого греческого йогурта
- 1 зубчик чеснока
- Щепотка кайенского перца
- 🧂 1/4 чайной ложки кошерной соли
Хлеб
- Лаваш (питы)
Масла
- 3 столовые ложки оливкового масла
ШАГИ
Добавьте мясо в миску и посыпьте петрушкой, измельченным чесноком, луком, тмином, кориандром, копченой паприкой, душистым перцем, кайенским перцем, солью и черным перцем. Перемешайте все равномерно вилкой или руками. Накройте и охладите не менее 1 часа и до 12 часов.
Для соуса добавьте тахину, лимонный сок и воду в микроволновую миску и нагрейте на максимуме мощности примерно 30 секунд. Добавьте в миску йогурт, тертый чеснок, щепотку кайенского перца и 1/4 чайной ложки соли. Взбейте до однородной массы и легкой консистенции. Охладите до подачи.
Разрежьте каждый лаваш пополам и аккуратно откройте его, не порвав краев. Лаваш можно подогреть на сухой сковороде для размягчения, что облегчит открытие.
Разделите мясо на 4 равные части и поместите в каждую половину лаваша. Аккуратно нажимайте и распределяйте мясо равномерным слоем до самого края.
Нагрейте оливковое масло на среднем огне. Обжаривайте каждый фаршированный лаваш, пока мясо не приготовится, а хлеб не станет красиво золотистым и хрустящим, 3-4 минуты с каждой стороны. Подавайте горячим с соусом на стороне.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
553
Калории
- 31gБелок
- 39gУглеводы
- 30gЖиры
💡 Советы
Фарш из баранины можно заменить фаршем из говядины, если хотите.Подогрейте лаваш немного на сухой сковороде, чтобы предотвратить разрыв при открытии.Приготовьте соус заранее, чтобы сэкономить время во время готовки.Подавайте с свежим салатом, чтобы сбалансировать блюдо.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.