CookPal AI
recipe image

Ароз Тападо (Рис-сверху)

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 6 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Зерновые

    • 🍚 2 стакана не вареного белого риса
  • Жидкости

    • 💧 4 стакана воды
    • 💧 ½ стакана воды
    • 1 столовая ложка растительного масла
  • Белки

    • 🥚 1 яйцо
    • 1 фунт постного говяжьего фарша
  • Овощи

    • 🥔 1 картофель, очищенный и нарезанный кубиками
    • 🍅 3 маленьких помидора, нарезанных крупно
    • 🧅 ½ большая луковица, мелко нарезанная
    • 🧄 3 зубчика чеснока, нарезанные
    • 🥕 2 большие моркови, очищенные и нарезанные кубиками
    • ¼ стакана замороженного горошка
    • 🍅 1 чайная ложка нарезанного свежего помидора
    • 1 чайная ложка нарезанной свежей кинзы
  • Приправы

    • 1 чайная ложка молотого сухого перца ахи
    • ½ чайной ложки молотого тмина
    • ¼ чайной ложки молотого черного перца
    • 2 чайные ложки нарезанного свежего орегано
    • 1 чайная ложка кетчупа
  • Прочее

    • 1 стакан растительного масла для жарки
    • 1 столовая ложка арахисового масла

ШАГИ

1

Довести до кипения рис и 4 стакана воды в кастрюле на сильном огне. Уменьшить огонь до среднего-низкого, накрыть крышкой и варить на медленном огне, пока рис не станет мягким, и жидкость не будет полностью впитана (20–25 минут).

2

Поместите яйцо в кастрюлю и залейте водой на 1 дюйм выше уровня яйца. Накройте кастрюлю и доведите воду до кипения на сильном огне. Как только вода закипит, снимите с огня и дайте яйцу постоять в горячей воде 15 минут. Слейте горячую воду, затем остудите яйцо под холодной проточной водой в раковине. Очистите, когда остынет. Нарежьте яйцо и отложите его в небольшую миску.

3

Нагрейте 1 стакан растительного масла во фритюрнице или большой кастрюле до 175°C. Обжаривайте кубики картофеля до золотисто-коричневого цвета около 5 минут; слейте на бумажных полотенцах и отложите в сторону.

4

Поместите помидоры и ½ стакана воды в блендер и взбейте до состояния пюре (по желанию предварительно очистите и удалите семена).

5

Нагрейте 1 столовую ложку растительного масла в большой сковороде на среднем огне, обжарьте и перемешивайте лук, чеснок, порошок чили ахи, тмин, черный перец и орегано, пока лук не начнет подрумяниваться (8–10 минут); добавьте пюре из помидоров и готовьте еще 5 минут, часто помешивая.

6

Добавьте говяжий фарш и морковь и готовьте, пока мясо не перестанет быть розовым, а морковь станет мягкой (примерно 10 минут). Разделите мясо на мелкие куски во время приготовления.

7

Смешайте нарезанное вареное яйцо, горошек и арахисовое масло до однородности. Наконец, аккуратно перемешайте кубики жареного картофеля.

8

Чтобы собрать блюдо, смажьте гибкую пластиковую миску (объемом не менее 1 стакана) и положите вареный рис на дно так, чтобы он занимал 1/3 миски. Выложите слой мясной смеси толщиной примерно ¾ дюйма поверх риса и покройте еще одним слоем вареного риса. Смазанной маслом рукой аккуратно надавите на рис, чтобы уплотнить содержимое; поставьте тарелку сверху миски, переверните и выньте форму с рисом и мясом. Повторите с оставшимися ингредиентами. Украсьте каждую порцию посыпкой кинзой, нарезанным помидором и каплями кетчупа.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

510

Калории

  • 23g
    Белок
  • 63g
    Углеводы
  • 18g
    Жиры

💡 Советы

Чтобы сэкономить время, рис и вареное яйцо можно приготовить заранее.Растительное масло, используемое для жарки, можно повторно использовать для других блюд, если его правильно процедить после остывания.Для дополнительной остроты добавьте больше порошка чили ахи или свежего перца чили в мясную смесь.Используйте силиконовую форму для легкой формовки и очистки во время сборки блюда.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.