Закуска из артишоков I
Стоимость $10, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 Порции
- $10
Закуска из артишоков I
Стоимость $10, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 2 банки (6.5 унции) маринованных сердечек артишока, нарезанных
- 🧅 1 маленькая луковица, нарезанная
- 🧄 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный
- 🥚 4 яйца, взбитых
- ¼ стакана мелких сухих панировочных сухарей
- 🧂 ¼ чайной ложки соли
- 🧂 ⅛ чайной ложки черного молотого перца
- ⅛ чайной ложки сушеного орегано
- ⅛ чайной ложки соуса острого перца
- 🧀 2 стакана тертого острого сыра чеддер
- 2 столовые ложки мелко нарезанной свежей петрушки
ШАГИ
Разогрейте духовку до 325°F (165°C). Смажьте жиром форму для выпечки размером 9 дюймов в квадрате.
Слейте маринад из одной банки артишоков в среднюю сковороду. Выбросьте маринад из второй банки. Разогрейте маринад на сковороде и обжаривайте лук и чеснок около 5 минут.
В средней миске смешайте яйца, панировочные сухари, соль, перец, орегано и острый соус. Постепенно добавьте сыр, петрушку и нарезанные артишоки.
Добавьте обжаренные лук и чеснок в миску и хорошо перемешайте.
Вылейте смесь в подготовленную форму для выпечки и запекайте примерно 30 минут.
Дайте немного остыть перед нарезкой на квадратики размером 1 дюйм и подачей.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
176
Калории
- 8gБелок
- 5gУглеводы
- 14gЖиры
💡 Советы
Подавайте горячими или холодными для разных вкусовых ощущений.Можно приготовить эти закуски заранее и разогреть в микроволновке или духовке перед подачей на стол.Для более богатого вкуса используйте смесь чеддера и пармезана.При подаче посыпьте дополнительно петрушкой для украшения.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.