CookPal AI
recipe image

Ризотто со спаржей

Стоимость $15, сохранить $25

Источник: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🌱 20 свежих спаржевых стеблей, обрезанных
    • 🧅 1 маленькая луковица, нарезанная кубиками
    • 1 черешок сельдерея, нарезанный кубиками
  • Жидкости и бульон

    • 4 чашки куриного бульона с низким содержанием натрия
    • ½ чашки сухого белого вина
  • Злаки

    • 🍚 1 чашка риса арборио
  • Специи и приправы

    • 🧂 ¼ чайной ложки соли
    • ¼ чайной ложки молотого черного перца
    • 🧄 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный
  • Молочные продукты и сыр

    • ¼ чашки свежего тертого пармезана
  • Цитрусовые

    • 🍋 2 столовые ложки лимонного сока
    • 🍋 ½ чайной ложки цедры лимона
  • Масло

    • 2 столовые ложки оливкового масла

ШАГИ

1

Поместите вставку для пароварки в кастрюлю и наполните водой до уровня чуть ниже дна пароварки. Доведите воду до кипения. Добавьте спаржу, накройте крышкой и готовьте на пару, пока она не станет мягкой, около 5 минут. Нарежьте спаржу на кусочки по 1 дюйму; отложите в сторону.

2

Разогрейте куриный бульон в кастрюле на среднем огне; поддерживайте его на медленном кипении, пока готовите ризотто.

3

Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте лук и сельдерей; готовьте и помешивайте, пока овощи не станут мягкими, около 5 минут. Приправьте солью и черным перцем. Добавьте рис арборио и чеснок; готовьте и помешивайте, пока рис слегка не поджарится, еще около 5 минут.

4

Добавьте белое вино и тушите, пока оно почти полностью не испарится, затем добавьте 1/3 горячего куриного бульона; продолжайте помешивать, пока рис не впитает жидкость и не станет кремовым. Повторите этот процесс еще два раза, постоянно помешивая. Введение бульона должно занять 15-20 минут в общей сложности.

5

Снимите с огня и смешайте с пармезаном, лимонным соком и цедрой лимона. Подавайте немедленно.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

357

Калории

  • 11g
    Белок
  • 53g
    Углеводы
  • 9g
    Жиры

💡 Советы

Используйте свежую спаржу для наилучшего вкуса и текстуры.Постоянное помешивание при добавлении бульона обеспечивает кремовое ризотто.Подавайте немедленно, чтобы насладиться наилучшей текстурой и вкусом.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.