Салат с авокадо и яйцом
Стоимость $4.5, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $4.5
Салат с авокадо и яйцом
Стоимость $4.5, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $4.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Дикие овощи
- 🥑 1 спелый авокадо
- 🥒 1/2 огурца (нарезать тонкими ломтиками)
Белки
- 🥚 2 вареных яйца
Приправы
- 🍋 1 чайная ложка лимонного сока
- 🧂 щепотка соли
- 🌑 щепотка чёрного перца
ШАГИ
1
Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку и ложкой выньте мякоть.
2
Нарежьте огурец тонкими ломтиками, а варёные яйца крупно покрошите.
3
Смешайте в миске авокадо, яйца и огурец, заправьте лимонным соком, солью и чёрным перцем.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
180
Калории
- 7gБелок
- 8gУглеводы
- 14gЖиры
💡 Советы
Добавление лимонного сока предотвращает потемнение авокадо.Если хотите снизить калорийность, удалите желтки.Добавьте травы (например, петрушку) для улучшения вкуса по желанию.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.