CookPal AI
recipe image

Авокадо и тост на завтрак

Стоимость $4, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍞 Цельнозерновой хлеб 1 кусок
    • 🥑 Авокадо половинка

  • Специи и заправки

    • 🧂 Щепотка соли
    • Щепотка перца
    • Оливковое масло 1 чайная ложка

ШАГИ

1

Легко обжарьте ломтик хлеба в тостере.

2

Извлеките авокадо ложкой, разомните вилкой до состояния пасты.

3

Нанесите авокадо пасту на обжаренный хлеб, посыпьте солью, перцем, и завершите оливковым маслом.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

200

Калории

  • 4g
    Белок
  • 18g
    Углеводы
  • 12g
    Жиры

💡 Советы

Не пересушивайте хлеб на тосте.Добавьте перец чили или травы для дополнительного вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.