CookPal AI
recipe image

Суши-шарики с авокадо и тофу

Стоимость $10, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥑 1 авокадо (нарезанное ломтиками)
    • 🍚 1 чашка риса (пышного)
    • 1/2 блока тофу (обжаренного)
    • 4 листа нори

  • Ингредиенты для приправы

    • 2 столовые ложки соевого соуса
    • 1 столовая ложка рисового уксуса
    • 1 чайная ложка кунжутного масла
    • 1 зеленый перец чили (измельченный)

ШАГИ

1

Приправьте рис рисовым уксусом и соевым соусом.

2

Нарежьте авокадо ломтиками и подготовьте.

3

Нарежьте тофу небольшими кусочками и обжарьте.

4

Выложите приправленный рис поверх нори, добавьте авокадо и тофу.

5

Слегка полейте кунжутным маслом и сверните ингредиенты в суши-шарики.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 15g
    Белок
  • 20g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Выбирайте мягкое и спелое авокадо для лучшего вкуса.Вы можете изменить рецепт, сделав вместо суши салат.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.