Тост с авокадо и яйцом
Стоимость $3.5, сохранить $6.5
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Порции
- $3.5
Тост с авокадо и яйцом
Стоимость $3.5, сохранить $6.5
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Порции
- $3.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍞 1 кусочек хлеба
- 🥑 1/2 авокадо (нарезанный)
- 🥚 1 яйцо
ШАГИ
1
Положите хлеб в тостер и поджарьте до хрустящей корочки.
2
Разомните авокадо и равномерно распределите его на поджаренном хлебе.
3
Приготовьте яйцо на сковороде в виде омлета или с мягкой прожаркой и положите его поверх авокадо.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
250
Калории
- 10gБелок
- 20gУглеводы
- 15gЖиры
💡 Советы
Авокадо и яйца обеспечивают полезные жиры и белок, повышая чувство насыщения.Добавьте несколько капель лимона для свежего вкуса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.