Салат с авокадо
Стоимость $5.5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $5.5
Салат с авокадо
Стоимость $5.5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $5.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🥑 1 авокадо (измельчённый)
- 🍃 2 чашки свежего шпината
- 🍅 1 помидор (нарезанный кусочками)
Заправка
- 1 столовая ложка оливкового масла экстра-класса
- 🍋 1 столовая ложка лимонного сока
- 🧂 Щепотка соли
ШАГИ
1
Измельчите или порежьте авокадо на кусочки.
2
Положите шпинат и помидоры в миску и смешайте.
3
Смешайте оливковое масло, лимонный сок и соль, чтобы приготовить заправку.
4
Полейте салат заправкой и хорошо перемешайте.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
180
Калории
- 6gБелок
- 8gУглеводы
- 12gЖиры
💡 Советы
Выбирайте авокадо, которые мягкие на ощупь, чтобы гарантировать их спелость.Быстро смешивайте салат и ешьте сразу, чтобы сохранить максимальную свежесть.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.