CookPal AI
recipe image

Салат с авокадо

Стоимость $5, сохранить $3

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🥑 1 авокадо (нарезать кубиками)
    • 🧅 1/4 луковицы (нарезать тонкими ломтиками)
    • 🥬 2 чашки салата (рваные листья)

  • Приправы

    • 💧 1 чайная ложка воды
    • 🥛 1 столовая ложка молока
    • 🧂 1/2 чайной ложки соли

ШАГИ

1

Положите салат, лук и авокадо в большую миску.

2

Смешайте молоко, соль и воду, чтобы приготовить простой соус.

3

Добавьте соус в миску и аккуратно перемешайте.

4

Выложите салат на тарелку и наслаждайтесь.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

200

Калории

  • 5g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Замена молока йогуртом придаст более насыщенный вкус.Охладите салат в холодильнике в течение 30 минут перед подачей для лучшего вкуса.Добавление помидоров или огурцов увеличивает объем и разнообразие.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.