Омлет с авокадо и креветками
Стоимость $8, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $8
Омлет с авокадо и креветками
Стоимость $8, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🥚 3 яйца
- 🍤 100 г креветок (очищенные)
- 🥑 1/2 авокадо (тонко нарезанное)
- 🧀 30 г сыра (натёртого)
- 🥛 2 столовые ложки молока
- 🧂 Щепотка соли
ШАГИ
Разбейте яйца в миску, добавьте молоко и соль, взбейте до однородной массы.
Разогрейте масло в сковороде, обжарьте креветки на среднем огне в течение 2 минут, затем отложите их в сторону.
В ту же сковороду вылейте яичную массу и готовьте на медленном огне. Когда яйца будут наполовину готовы, добавьте нарезанное авокадо, креветки и сыр.
Сложите омлет пополам и готовьте ещё 1 минуту.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
290
Калории
- 20gБелок
- 6gУглеводы
- 20gЖиры
💡 Советы
Если авокадо слишком спелое, оно может легко распасться, будьте осторожны.Добавьте другие овощи, чтобы насладиться разнообразными вкусами.Используйте низкокалорийный сыр для более лёгкого блюда.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.