Тост с авокадо
Стоимость $3.8, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Порции
- $3.8
Тост с авокадо
Стоимость $3.8, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Порции
- $3.8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍞 2 ломтика цельнозернового хлеба
- 🥑 1 авокадо (измельченный)
- 🧂 1 чайная ложка соли
- щепотка перца
- 1 чайная ложка оливкового масла
- 🍋 1 столовая ложка лимонного сока
ШАГИ
1
Поджарьте цельнозерновой хлеб до золотистого цвета.
2
Смешайте измельченный авокадо с солью, перцем, лимонным соком и оливковым маслом.
3
Равномерно распределите подготовленную смесь авокадо на тостах.
4
По желанию добавьте травы или красный перец и подайте на стол.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
250
Калории
- 5gБелок
- 30gУглеводы
- 15gЖиры
💡 Советы
Для более насыщенного вкуса можно добавить жареные орехи или семена подсолнуха.Используйте лайм вместо лимона для более свежего вкуса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.