CookPal AI
recipe image

Тост с авокадо

Стоимость $4, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Ингредиенты

    • 🍞 1 ломтик цельнозернового хлеба
    • 🥑 Половина спелого авокадо
    • 🧂 Немного соли
    • Немного перца
    • 1 чайная ложка оливкового масла

ШАГИ

1

Поджарьте хлеб в тостере.

2

Разомните авокадо и приправьте солью и перцем.

3

Намажьте размятый авокадо на поджаренный хлеб.

4

Сбрызните немного оливкового масла для завершения.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

200

Калории

  • 5g
    Белок
  • 15g
    Углеводы
  • 12g
    Жиры

💡 Советы

Цельнозерновые крекеры могут стать отличной заменой хлебу.Добавьте сыр или яйца, чтобы обогатить вкус авокадо.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.