Тост с авокадо
Стоимость $3.5, сохранить $4
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Порции
- $3.5
Тост с авокадо
Стоимость $3.5, сохранить $4
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Порции
- $3.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🥑 1/2 авокадо (нарезанный ломтиками)
Крупы и хлеб
- 🍞 1 ломтик цельнозернового хлеба (поджаренный)
Приправы
- 1 чайная ложка оливкового масла
- Немного перца
- 🧂 Немного соли
ШАГИ
1
Поджарьте цельнозерновой хлеб в тостере.
2
Нарежьте авокадо ломтиками и положите на хлеб.
3
Добавьте оливковое масло, соль и перец для завершения.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
180
Калории
- 4gБелок
- 6gУглеводы
- 12gЖиры
💡 Советы
Для легкого удаления косточки авокадо, разрежьте его пополам и используйте ложку.Замените цельнозерновой хлеб на хлеб без глютена для тех, кто чувствителен к глютену.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.