CookPal AI
recipe image

Тост с авокадо

Стоимость $5, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍞 Два ломтика хлеба для тостов
    • 🥑 Один авокадо (спелый)

  • Приправы

    • 🧂 Щепотка соли
    • Черный перец по вкусу
    • 🍋 1 чайная ложка лимонного сока

ШАГИ

1

Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку, выньте мякоть ложкой и разомните.

2

В размятый авокадо добавьте соль, черный перец и лимонный сок, перемешайте.

3

Слегка поджарьте хлеб в тостере и равномерно смажьте авокадо на ломтики хлеба.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 6g
    Белок
  • 30g
    Углеводы
  • 12g
    Жиры

💡 Советы

Добавьте сверху ломтики помидора или лука, чтобы сделать блюдо еще вкуснее.Использование цельнозернового хлеба повысит его питательность.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.