Авокадо с тунцом в листьях салата
Стоимость $5, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $5
Авокадо с тунцом в листьях салата
Стоимость $5, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Белок
- 🐟 1 банка тунца
Овощи
- 🥑 1 авокадо
- 🥬 8 листьев салата
Приправы
- 🧂 1/4 ч.л. соли
- 1/4 ч.л. черного перца
ШАГИ
1
Слейте жидкость с тунца и положите его в миску.
2
Разомните авокадо и смешайте его с тунцом.
3
Приправьте смесь тунца и авокадо солью и черным перцем.
4
Выложите смесь на листья салата.
5
Плотно заверните листья салата вокруг начинки и подавайте.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
200
Калории
- 28gБелок
- 4gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
Используйте консервированного лосося вместо тунца для другого вкуса.Приготовьте заранее и храните в холодильнике для быстрого перекуса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.