Avocado Tuna Roll

Name: Avocado Tuna Roll
Total time: 10 min
Yield: 4 Порции
Ingredients: 🍞 4 rolls; 🐟 1 can (70g) tuna in oil; 🥑 1/2 avocado; 🍅 2 cherry tomatoes; 🧂 Pinch of black pepper; 1 tbsp mayonnaise; 🍋 2 tsp lemon juice; 1/2 tsp herb salt

Стоимость $8, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

10 Min
4 Порции
$8

Avocado Tuna Roll

Стоимость $8, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

10 Min
4 Порции
$8

ИНГРЕДИЕНТЫ

Bread
- 🍞 4 rolls
Seafood
- 🐟 1 can (70g) tuna in oil
Vegetables
- 🥑 1/2 avocado
- 🍅 2 cherry tomatoes
Seasoning
- 🧂 Pinch of black pepper
Condiments
- 1 tbsp mayonnaise
- 🍋 2 tsp lemon juice
- 1/2 tsp herb salt

ШАГИ

Quarter the cherry tomatoes and remove the avocado pit.

In a bowl, mix the avocado, tuna, and condiments (mayonnaise, lemon juice, herb salt). Add the cherry tomatoes and gently mix.

Slice the rolls in the middle and fill them with the mixture. Sprinkle black pepper on top.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

15g
Белок
20g
Углеводы
12g
Жиры

💡 Советы

You can add cream cheese for extra creaminess.Use whole-grain rolls for a healthier option.Prepare the filling ahead of time and store it in the fridge for quick assembly.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.