CookPal AI
recipe image

Омлет с беконом, картофелем и томатами

Стоимость $8, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥓 Бекон 2 полоски (нарезать шириной 1 см)
    • 🧅 Лук 1/4 шт. (тонко нарезать)
    • 🍅 Томат 1 шт. (нарезать кубиками)
    • 🥔 Картофель 1 шт. (тонко нарезать)
    • 🥚 Яйца 3 шт.

  • Приправы

    • 🧂 Соль немного
    • Перец немного
    • Оливковое масло 1 столовая ложка

ШАГИ

1

Разогрейте оливковое масло на сковороде и обжарьте бекон.

2

Когда бекон будет готов, добавьте лук и картофель, обжаривая на среднем огне.

3

Когда картофель станет мягким, добавьте томат и слегка обжарьте.

4

Добавьте взбитые яйца, равномерно распределите по всей поверхности и уменьшите огонь.

5

Сложите омлет пополам и переложите на тарелку.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 15g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Добавление сыра в омлет придаст ему более насыщенный вкус.Омлет также вкусный в холодном виде, поэтому его можно брать в качестве обеда в дорогу.Картофель можно заменить кабачками или болгарским перцем для разнообразия.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.