CookPal AI
recipe image

Зеленая фасоль с беконом и чесноком

Стоимость $8.5, сохранить $12

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 12 Порции
  • $8.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 1,36 кг свежих зеленых стручковой фасоли, обрезанной
    • ½ чайной ложки цедры лимона

  • Белки

    • 4 полоски бекона

  • Молочные продукты

    • 🧈 1 стакан сливочного масла

  • Приправы

    • 🧄 4 зубчика чеснока, мелко нарезанных

ШАГИ

1

Поместите зеленую фасоль в кастрюлю и залейте водой; доведите до кипения. Уменьшите огонь до средне-слабого и варите, пока фасоль начнет размягчаться, около 10 минут. Слейте воду, оставив фасоль в кастрюле.

2

Поместите полоски бекона на тарелку, подходящую для микроволновки, и готовьте в микроволновке до хрустящего состояния, около 2 минут. Остудите и измельчите бекон.

3

Добавьте сливочное масло и бекон к фасоли в кастрюле и верните на средний огонь; готовьте, помешивая, пока масло не растает, 2-3 минуты.

4

Добавьте чеснок; готовьте, помешивая, пока аромат не появится, 3-4 минуты. Добавьте цедру лимона и перемешайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

189

Калории

  • 3g
    Белок
  • 9g
    Углеводы
  • 17g
    Жиры

💡 Советы

Для дополнительной свежести можно заменить лимонную цедру на лаймовую, если предпочитаете.Готовка бекона в микроволновке экономит время, но вы также можете обжарить его на сковороде для дополнительной хрусткости.Приготовьте это блюдо заранее и аккуратно разогрейте для собраний.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.