CookPal AI
recipe image

Запеченная абрикосовая курица

Стоимость $20, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 12 Порции
  • $20

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Соус

    • 1 стакан абрикосового джема
    • 1 стакан французской заправки
    • 1 (1 унция) пакет сухой луковой смеси для супа

  • Белок

    • 12 куриных бедер

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 350 градусов F (175 градусов C).

2

Смешайте абрикосовый джем, французскую заправку и сухую луковую смесь для супа в средней миске до полного объединения.

3

Поместите куриные бедра в форму для выпечки размером 9x13 дюймов. Вылейте абрикосовую смесь на курицу.

4

Выпекайте без крышки в предварительно разогретой духовке, пока термометр мгновенного считывания, вставленный рядом с костью, не покажет 165 градусов F (74 градуса C), от 50 до 60 минут.

5

Достаньте из духовки и дайте постоять 5 минут. Подавайте с рисом или кускусом по желанию.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

342

Калории

  • 16g
    Белок
  • 23g
    Углеводы
  • 20g
    Жиры

💡 Советы

Используйте куриные бедра на кости для более сочного результата.Для усиления вкуса замаринуйте курицу в соусе несколько часов перед выпечкой.Это блюдо отлично сочетается с приготовленными на пару овощами или гарниром из кускуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.