CookPal AI
recipe image

Курица с картошкой в духовке

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍗 1 кг куриных голеней
    • 🥔 4 картофелины
    • 🥕 2 морковки
    • 🧅 2 луковицы

  • Специи и соусы

    • 3 столовые ложки оливкового масла
    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • 1 чайная ложка черного перца
    • 1 чайная ложка молотой паприки

ШАГИ

1

Поместите курицу в миску и тщательно смешайте с оливковым маслом, солью, черным перцем и паприкой.

2

Очистите картофель и морковь, нарежьте крупными кусками. Лук нарежьте на четвертинки.

3

Выложите овощи и курицу на противень.

4

Запекайте в предварительно разогретой до 200 градусов духовке в течение 50-60 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

450

Калории

  • 30g
    Белок
  • 25g
    Углеводы
  • 20g
    Жиры

💡 Советы

Добавьте свежие травы для дополнительного аромата.Вместо курицы можно использовать индейку.Остатки блюда можно хранить в холодильнике до двух дней.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.