Запеченная курица с сыром
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $12
Запеченная курица с сыром
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍗 Куриная грудка 2 штуки
- 🧀 Тертый сыр 1 чашка
Приправы
- 🧂 Соль 1 чайная ложка
- Черный перец немного
- Оливковое масло 1 столовая ложка
ШАГИ
1
Обмажьте куриные грудки солью и черным перцем.
2
Нагрейте оливковое масло на сковороде и слегка подрумяньте поверхность курицы.
3
Выложите курицу в жаропрочную форму и равномерно распределите тертый сыр сверху.
4
Запекайте в предварительно разогретой до 200°C духовке около 15 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
350
Калории
- 30gБелок
- 2gУглеводы
- 20gЖиры
💡 Советы
Добавьте салат или приготовленные на пару овощи, чтобы получить более сбалансированное блюдо.Замаринуйте курицу накануне, чтобы усилить аромат.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.