Запечённая курица в томатном соусе
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $15
Запечённая курица в томатном соусе
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍗 4 куриные грудки
- 🍅 2 стакана томатного пюре
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 🧄 2 зубчика чеснока, измельчённого
- 🧂 1 чайная ложка соли
- 1 чайная ложка чёрного перца
ШАГИ
1
Предварительно разогрейте духовку до 200°C.
2
Разложите куриные грудки на противне и посыпьте их солью и чёрным перцем.
3
Смешайте томатное пюре с оливковым маслом и измельчённым чесноком в миске, затем полейте курицу этим соусом.
4
Поставьте противень в духовку и запекайте около 25 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
350
Калории
- 30gБелок
- 8gУглеводы
- 12gЖиры
💡 Советы
Если вы хотите, чтобы курица получилась более сочной, накройте её фольгой.Подайте с макаронами или рисом на гарнир.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.