CookPal AI
recipe image

Запеченная тыквенная полента

Стоимость $10, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 8 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Base

    • 2 столовые ложки оливкового масла
    • 🧈 2 столовые ложки сливочного масла
    • 1 (425 грамм) банка тыквенного пюре
    • 💧 5 1/2 чашек воды
    • 🧂 1 1/2 чайных ложки кошерной соли
    • 1/2 чайной ложки молотого черного перца
    • 🌽 1 1/2 чашки желтой кукурузной муки
    • щепотка кайенского перца (по желанию)
    • 🥛 1/4 чашки молока
    • 1 1/2 чашки пармезана или пекорино сыра
    • 2/3 чашки сыра Монтерей Джек

ШАГИ

1

Нагрейте оливковое масло и сливочное масло в сотейнике на среднем огне. Добавьте листья шалфея и обжарьте до хрустящего состояния (20-30 секунд), затем отложите.

2

Добавьте тыкву в кастрюлю, налейте воду и доведите до кипения. Приправьте солью и перцем.

3

Посыпьте кукурузную муку в кипящую смесь, постоянно помешивая. Уменьшите огонь и готовьте, пока кукурузная крупа не станет кремовой, около 25 минут.

4

Выключите огонь; добавьте кайенский перец, молоко и пармезан. Взбивайте, пока все хорошо не смешается.

5

Смажьте форму для выпечки размером 9x9 дюймов оливковым маслом. Равномерно распределите поленту по форме, дайте остыть и охладите минимум 3 часа.

6

Разогрейте духовку до 220°C. Переверните поленту на разделочную доску, нарежьте на 8 частей и переложите на противень.

7

Положите на каждый кусочек поленты сыр Монтерей Джек и посыпьте паприкой или кайенским перцем, если хотите. Выпекайте до появления золотисто-коричневых краев, около 30 минут.

8

Украсьте запеченную поленту жареными листьями шалфея и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

277

Калории

  • 11g
    Белок
  • 25g
    Углеводы
  • 16g
    Жиры

💡 Советы

Добавьте щепотку молотого мускатного ореха, чтобы усилить естественный вкус тыквы.Используйте разъемную форму для легкого извлечения охлажденной поленты.Подавайте с зеленым салатом или запеченными овощами для полноценной трапезы.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.